女性のための精油・ゼラニウム
女性の悩みを軽減するゼラニウム精油
ゼラニウムは、鎮静と高揚を合わせ持つバランス調整の精油。心のバランス、皮膚のバランス、そして、ホルモンのバランスを整え、更年期障害などの悩みを改善することが知られています。
特に注目されているのが、エストロゲンへのアプローチ。女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌は、一般的に40代になると減少しはじめるそう。
心と体に表れる不調、なんだか悲しい、イライラする、感情や気分の変化が突然に襲ってきて戸惑うことも。ゼラニウム精油には、こうした女性特有の悩みを軽減し、エストロゲン濃度を増加させる作用があることが研究により解明されています。
甘く優しいゼラニウムの香り
今ひとつ元気が出ないという時は、スイートオレンジなど柑橘系の香りがパワーを与えてくれますが、気持ちがさらに深く落ち込んだ時は、そっと寄り添ってくれる甘く優しい香りが欲しくなります。
ゼラニウムは、そんな時にぴったりの香り。花の精油と思ったら、抽出部位は葉。バラの華やかさとグリーンの爽やかさ、甘すぎずフレッシュな印象も。
この香りが好きな方、多いですよね。どちらかと言えばフローラル系は苦手な私もゼラニウムは別モノです。
お守りのブレンド。ウーマンズバランス
いろいろなことを考えすぎて眠れない、ネガティブな感情から抜け出せない夜は、ゼラニウムがブレンドされたニールズヤードの”ウーマンズバランス”をコットンに含ませて枕元に。何年か前のクリスマスに出逢ってから、お守り的に常備しています。
ブレンドされている精油は、コパイバ、パチュリ、ゼラニウム、オレンジ、フランキンセンス、ベルガモット、マージョラム、ローズ、クラリセージの9種類。
さりげなく美しく重なる香りたち。こんな素敵なブレンディングができるようになりたいな、といつも思う目標です。穏やかな気持ちを取り戻したい時の候補に。
参考:公益社団法人 日本アロマ環境協会（AEAJ） アロマサイエンス研究所 「精油の吸入が女性ホルモンに与える影響」
