大人世代の美と健康をテーマに
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2020年07月09日目に見える肌。角層の働きと年齢による変化
基礎化粧品の説明によく登場する「角層」。目に見える肌である角層の働きと年齢による変化について、ポイントを簡単に整理しました。 肌を守り...
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2020年07月07日今日の肌年齢は?スマホで肌チェック
おうちで簡単・肌診断 自宅で簡単に肌診断ができるアプリやWEB、便利です。アプリは「Trove Skin」を使っているんですが、最近、...
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2020年07月04日原液のままは要注意。精油の使用法が見直されました
「精油の原液を直接皮膚に塗らない」「精油は水に溶けにくい」など、アロマテラピーの勉強で一番はじめに習うのが、安全に使うための注意事項。...
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2020年07月03日毛細血管にもシワとたるみの原因が
数年前から話題になっている「毛細血管のゴースト化」。加齢や生活習慣によって毛細血管が減少することで、全身のあらゆる部分に影響をおよぼす...
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2020年07月01日バレエでラジオ体操。簡単二の腕エクササイズ
おうち時間のエクササイズに大活躍のYouTube。ヨガ、ティラピス、筋トレ、格闘技、ダンス系と、スポーツジム以上にプログラムが充実。毎...
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2020年06月30日ビタミンCと乳酸菌。野菜と果実の美肌ぬか漬け
無印良品の「発酵ぬかどこ」を使って、「美肌」をテーマにぬか漬け作り。乳酸菌たっぷりのぬか床に、ビタミンCをはじめとする美肌成分が豊富な...
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2020年06月27日ジェルオフ後の自爪ケア。Diorネイルグロウ
自爪を自然に美しく見せるネイルグロウ 爪がキレイだと気持ちが明るくなるので、ずっと続けていたジェルネイル。緊急事態宣言直前に完全オフ、...
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2020年06月25日食事で紫外線対策。体の内側からもUVケア
体の内側から肌を守る 夏はもちろん、一年を通じて必要な紫外線対策。紫外線を浴び続けると、細胞を傷つける活性酸素が過剰に発生し、さまざま...
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2020年06月23日手作りコスメ。むくみ解消のフットケアオイル
梅雨から夏のむくみ対策 梅雨から夏のむくみ対策に、手作りのトリートメントオイルでフットマッサージ。植物オイルと精油を混ぜ合わせるだけで...
